日射病

2005年6月26日。真夏日。
テニス歴21年にして初めてプレー中に日射病を体験するという、大変な一日だった。

先週のダブルスに引き続き、東京都社会人ダンロップ選手権のシングルスに出場した。クラスはB級。目標は本戦出場だった。

先々週購入したWilson nSix-Pro Tourにもだいぶ慣れ始めていたので、初めて公式の試合で使うことにした。新しい試合でどんな試合ができるのか、楽しみな試合でもあった。

午前11時30分、太陽が頭の上で照る中、1回戦が始まった。相手の人は、つなげながらもコースをついてくる、試合巧者的な人だった。1ゲーム目自分のサーブ。コートカバーリングのいい相手で、多少振ってもしっかりベースラインへ打ち返して来るので、新しいラケットで進化したフラット系ショットでエースを取りに行くことにし、これが全部コート内につきささり、なんとかゲームをとった。かない良い感じ。そして2ゲーム目、ここでもストロークを打ち抜くスタイルで行き、簡単にゲームを取った。非常に良い感じだったので、負けない程度にバックハンドスライスとかサーブアンドボレーを試そうか、などと余裕を持っていた。

ところが！
3ゲーム目に入った途端、汗が噴き出るように出てきた。汗かきの方ではあるが、量が異常で、手足までびしょ濡れに。と当時に急に足が動かなくなった。体が重い。2ゲーム目までと同じようにストロークを打ち抜こうとするのだが、ラリーが1往復するだけで息が上がってしまい、相手のショットにギリギリしか追いつけないので、ショットが入らなくなってしまい、あっさりゲームを落とした。

コートチェンジでベンチに座る。
普段だと数十秒止まっていれば呼吸は回復するのだが、息苦しく、頭も重く、ベンチから立てない。「もう疲労してしまったのか！？」いくら何でも3ゲームでは。。。不安を持ったまま次のゲームへ。どんどん足は動かなくなり、腕に力も入らなくなり、息も荒く、アンフォースドエラーばかりを繰り返す。簡単に2-2、2-3と挽回され、つぎのゲームも簡単にとられて2-4に。

2-5になってしまってはもう終わりだと思い、エースを狙ってアンフォースドエラーを繰り返すのを止め、スピン系でつなぐ戦法に変更。相手はコースはついて来るが打っては来ない相手なので、相手の球が短くなったところをアプローチで前に出てボレーで決めることができた。うまく行き3-4で持ちこたえる。

普段ならここから挽回するのが自分の良いところなのだが、今日は違った。そう、体調がどんどん悪くなっていくのだ。次のゲームもつなぐ戦法で行きたかったのだが、自分の体力がそれを許さなかった。どう考えてもつなぐ体力が無いのが自分でわかっていたので、その戦法も諦めざるを得なかった。

そして、3-5、3-6とどんどん離され、もうこの頃には意識がモウロウとしていて、早く試合を終わりたい、と思うようになった。試合中に試合を投げ出すようなことを思うのはこの10年でも記憶にない。

結局3-8で負けてしまった。

試合が終わったあとも、体が重く、視界も狭く、コートの外で寝てしまった。氷を買ってきてもらい、体中を冷やして、そのまま3時間くらい寝てしまった。起きてみると頭がすっきりして、あの試合はなんだったんだ！という後悔の念におそわれた。すごく悔しかった。

いわゆる日射病の熱疲労っていうものだったのだろうと思う。
家に帰ってネットで勉強してみると、日射病になる要因が揃っていたように思う。
・睡眠不足による自律神経の衰え－今週は飲みと急な仕事で毎日睡眠時間が3時間くらいしかなかった。
・ハードコートのような照り返しの強い環境－有明はハード
・水分摂取不足－そういえば朝からほとんど水分をとっていなかった。

来週の日曜も大事なシングルスの試合が控えている。今週は毎日睡眠と栄養と水分をとって、体調で力を出せないようなことのないようにしたい。もちろん飲みは禁止。

そういえば試合の１週間前は飲まないのが自分のモットーだったのに、先週は4回も飲んでいた。自業自得ってやつだ。

半日たった今でも、なんとなく頭がいたい。本当に散々な日だった。。。